2019-08-06から1日間の記事一覧

アジリティ強化の基礎はこれだ!(トレーニングメニュー公開!)

こんにちは!まさひろです。 今回は、 アジリティ強化といったらこれ! ラダートレーニングをご紹介したいと思います。 ウォーミングアップでやるかどうか、 それくらいあまりやる機会がない ラダートレーニングですが、 アジリティ強化に 絶大な効果を発揮…

【極論】フェイントは要らない!?

こんにちは!まさひろです。 今日のテーマは、 フェイントについてです。 これは、僕の持論の一つに 極論フェイントは要らない という考えがあります。 その、フェイント不要論の根拠を みなさんにちゃんと理解してもらいたくて、 この記事を書こうと思いま…