緩急がないあなたへ。

こんばんは！まさひろです。

今回は、

緩急がなくて困ってるあなたへ

僕からアドバイスを送ろうかなと思います。

これを知れば、あなたは

自身のプレーに緩急を

作り出すことができ、

今までいろんなフェイントをしても

突破できなかったあいつを

緩急だけで突破できるようになります。

逆に緩急がないと、

どれだけフェイントを重ねても

スピードが一定なので

相手にまったく怖がられません。

そんなの嫌だ！ってあなたは

ぜひ"あること"を意識してください。

それは、脱力感。

これは僕がかつて、

緩急を使いこなせてなくて

悩んでいた時の経験から

気づいたことです。

1,2枚目の写真を見てください。

「緩」と「急」では

全身の力の入り方に

明らかな違いがあります。

オンオフを持っていますよね。

ただ、緩急がない人のほとんどは

オフ(脱力)を持っていないせいで

単調になってしまうのです。

ではどうやったら

脱力することができるのか？

僕が実践してたのは、

試合に入る前に軽くジャンプ、

肩の上げ下げをして

リラックスして試合に入ること。

これをして、脱力を意識できれば

プレーの質はかなり上がるでしょう。

ぜひ、あなたも明日のトレーニング前に

やってみて脱力を手に入れてくださいね！

あなたからの感想、質問などなど

お待ちしてます！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！